Het is februari! De donkerste weken zijn nu achter ons en een paar dappere sneeuwklokjes en krokussen staan in de snijdende kou te bloeien. Dat is eigenlijk wat de maatschappij ook van ons verwacht: dat we bloeien, resultaat leveren, volle bak presteren. En dan maakt het helemaal niet uit in welk seizoen we leven. Gek […]

Ik hou van mezelf. Ben trots op wat ik doe. En ik kan mijn grenzen aangeven. Ook kan ik aangeven wat ik nodig heb. Ik laat niet meer over me heen lopen. Ik voel wat ik aankan en ga niet meer de streep over. Te veel ballen in de lucht? Ik geef ze weg, of […]

7 tips voor echte selfcare binnen 10 minuten en waarom het je nu wel gaat lukken! En wat als het je dan toch niet lukt om dit jezelf te gunnen?

Hoe zit dat nou met edelstenen en kristallen? Zijn ze gewoon mooi?
Dat was wat ik altijd dacht, totdat…