Het is februari! De donkerste weken zijn nu achter ons en een paar dappere sneeuwklokjes en krokussen staan in de snijdende kou te bloeien. Dat is eigenlijk wat de maatschappij ook van ons verwacht: dat we bloeien, resultaat leveren, volle bak presteren. En dan maakt het helemaal niet uit in welk seizoen we leven. Gek […]

Ik hou van mezelf. Ben trots op wat ik doe. En ik kan mijn grenzen aangeven. Ook kan ik aangeven wat ik nodig heb. Ik laat niet meer over me heen lopen. Ik voel wat ik aankan en ga niet meer de streep over. Te veel ballen in de lucht? Ik geef ze weg, of […]

7 tips voor echte selfcare binnen 10 minuten en waarom het je nu wel gaat lukken! En wat als het je dan toch niet lukt om dit jezelf te gunnen?

Vaak hebben we het over de kortetermijneffecten van Reiki, maar wat heb je er de rest van je leven aan als je een Reiki cursus volgt?

Ik had een mooi gesprek met m’n oudste dochter, nadat ik haar Reiki heb gegeven.